Centro de técnicas y terapias para la Salud
Centro de técnicas y terapias para la Salud

FUERZA Y FLEXIBILIDAD

Para un funcionamiento más eficaz,el músculo necesita simultaneamente fuerza y flexibilidad.

 

 

El objetivo de esta sesión es entrenar 3 aspectos fundamentales del músculo.

La contractividad, capacidad de desarollar más fuerza,la extensibilidad que es la capacidad de dejarse estirar y la rapidez.

 

 


Girona 62
08009 Barcelona

info@oksalut.com

  0034 931648962 0034 931648962 

 

 en redes sociales :

Versión para imprimir Versión para imprimir | Mapa del sitio
© AIPLE 21 CONSULTING SL